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學會正面思考 天天SMILE☻
學會如何正向思考後，當你遇到挑戰或挫折時，就能夠坦然面對現實，並且具備即時解決問題的能力哦。
Ⓢ代表Sleep：每天作息規律，睡眠品質好，不胡思亂想。
Ⓜ代表Memory：回憶好的經驗，讓快樂的感覺記憶下來，增加自己的正向能量。
Ⓘ代表Interest：對事物保持興趣，能給自己愉悅的感覺，當有負面情緒時，也較容易轉移注意力。
Ⓛ代表Love：多愛自己一點，不要只看到自己的不完美，其實自己有其他特別的地方。
Ⓔ代表Exercise：閒暇時多運動，透過運動讓思維能夠更清晰。
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